Mükemmel Olmak

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu Mynet’e konuştu. Mükemmel olmak ve mükemmeliyetçilik hakkında bilgiler verdi. “Etrafımızdaki herkes, her şey bizden mükemmel olmamızı istiyor, ne yaşadığımız önemli olmadan hepsini atlatmamızı bekliyorlar.


Bir düzen takıntısı içinde her şeye yetişmek için kendini parçalayan insanlarla çalışıyorum ve maalesef insanlar mükemmel olmak zorunda olmadıklarını anlamak istemiyorlar. Arkadaşlarını övdükleri, başkalarını acımasızca eleştirmedikleri halde kendilerine sürekli bunu yapıyorlar. Her insan kendinden hep daha iyisini bekler ancak eğer olmazsa düzen bozulabilir, öfke ortaya çıkabilir. Bu da diğer insanlara kötü davranmaya yol açar. İnsanlara kötü davranmak da mutsuzluğa. Mükemmel olmaya çabalamak kaygıyı beraberinde getirir. Kaygı da az önce bahsettiğimiz sorunlara yol açar. Hiçbir zaman mükemmel olmak mümkün değildir, çünkü sürekli yeni durumlar ortaya çıkacaktır, bu yüzden mutlu olmaya bakın.”

Detaylı yazı : https://www.mynet.com/mukemmel-olma-psikolojisi-1222548-mykadin

Yorumlar