Kötü Alışkanlıklar Aslında Yararlı Olabilir

Avrupalı uzmanların gerçekleştirdiği çalışmalara göre toplum içerisinde kabul edilmeyen ve hoş karşılanmayan bazı kötü alışkanlıklar aslında yararlı sonuçlar doğurabilmektedir. Örneğin; tırnak yemek belirli zararlı maddelerin  bulunmaması durumunda bağışıklık sistemini kuvvetlendirebilen bir durumken yüksek sesli bir şekilde geğirmek de vücuda ayrı bir fayda sağlamaktadır. Bilimsel olarak yapılan çalışmalar geğirme isteminin engellenmesinin vücutta sorunlara yol açabileceğini ve yüksek sesle geğirmenin mide asidinden vücudun korunmasını sağladığı ortaya çıkarılmıştır. Birçok farklı şekilde yemek yemenin oturarak yemek yemeye göre zararlı olduğu belirtilirken yatakta rahat bir şekilde yenmesiyse sindirime yardımcı olduğu belirlenmiştir. Tükürmek toplum içerisinde hoş karşılanmasa da sporcuların daha rahat bir şekilde nefes alabilmesi için tükürmesi olumlu bir harekettir.